O Poder do Ócio Criativo na Produtividade e Bem-Estar

Você sabia que o ócio criativo pode aumentar sua produtividade e bem-estar?

O ócio criativo é o tempo livre dedicado a atividades prazerosas e estimulantes, que estimulam a criatividade e a inovação.

Quando nos dedicamos ao ócio criativo, liberamos dopamina, um neurotransmissor que está relacionado ao prazer, à motivação e à aprendizagem.

Isso nos ajuda a descansar, a recarregar as energias e a aumentar nossa capacidade de concentração e foco.

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Imagem de Freepik Leia o artigo "O Poder do Ócio Criativo na Produtividade e Bem-Estar" e descubra como aproveitar o seu tempo livre de forma mais produtiva e prazerosa. Seta