Definir nossos valores, nossos propósitos e nossos objetivos de vida, pode resultar em muitos benefícios. Mas, é uma tarefa que exige reflexão, autoconhecimento e coragem. Por isso, não é nada que se faz de uma hora para outra, nem que se mantém estático ao longo do tempo. Portanto, é um processo contínuo de aprendizado, crescimento e transformação. Mas, muitas pessoas não conseguem definir seus valores, por conta da pressão do dia a dia, e acabam prejudicando seu desenvolvimento pessoa na totalidade. Porém, não precisa ser assim no seu caso.
Neste artigo, abordaremos algumas dicas de como definir seus valores, seus propósitos e seus objetivos de vida, e como isso pode ajudá-los a viver de forma mais plena, autêntica e feliz. Vamos lá?
Mas, antes de começar, uma palavra de cautela: devemos tomar cuidado para não estabelecer regras, quanto a valores. Não porque eles sejam relativos, mas para não impor padrões para os outros. Devemos definir nossos valores a partir de nossa própria reflexão na busca do autoconhecimento livre de julgamentos.
O que são valores?
Valores são os princípios que orientam nossas escolhas, nossas ações e nossas relações. Além disso, são aquilo que consideramos importante, significativo e essencial para nossa felicidade e bem-estar. Alguns exemplos de valores são: honestidade, respeito, amor, liberdade, justiça, etc.
O que são objetivos de vida?
Objetivos de vida são as metas que estabelecemos para alcançar nossos propósitos, os resultados que desejamos obter. Por exemplo: São aquilo que nos faz planejar, agir e avaliar nosso progresso. Alguns exemplos de objetivos de vida são: formar uma família, viajar pelo mundo, escrever um livro, etc.
Como definir seus valores e objetivos?
Para definir seus valores, você pode seguir alguns passos simples:
Primeiramente, faça uma lista de tudo o que é importante para você, sem julgar ou filtrar. Em seguida, pense em todas as áreas da sua vida: pessoal, profissional, familiar, social, espiritual, etc.
Agrupe os itens da lista em categorias que façam sentido para você. Por exemplo: relacionamentos, trabalho, lazer, etc.
Escolha os três ou quatro valores mais importantes para você em cada categoria. Esses serão os seus valores principais.
Para cada valor principal, escreva uma frase que explique o que ele significa para você e como ele se manifesta na sua vida. Por exemplo: “Cuidar do meu corpo e da minha mente com equilíbrio e respeito. Eu me alimento bem, faço exercícios físicos regularmente e medito todos os dias.”
Faça uma lista de tudo o que te faz feliz, motivado e realizado. Pense em todas as atividades que você gosta de fazer ou gostaria de fazer.
Agrupe os itens da lista em temas ou áreas de interesse. Por exemplo: arte, educação, meio ambiente, etc.
Feito isso podemos passar para o próximo passo, definir nossos propósitos.
O que é propósito?
Propósitos são as razões pelas quais fazemos o que fazemos, os motivos que nos inspiram e nos movem. São aquilo que dá sentido e direção à nossa existência, que nos faz sentir vivos e realizados. Por isso, é necessário manter o foco nas atividades que agregam nossos valores.
O propósito pode ser definido de diversas maneiras. Porque, para alguns, o propósito é uma missão que nos guia na vida. Para outros, é um objetivo que queremos alcançar. E ainda, para outros, é uma sensação de realização e satisfação que sentimos quando estamos fazendo algo que nos importa.
Sendo assim, não existe uma resposta certa ou errada para a pergunta “o que é propósito?”. Além disso, o propósito só é importante se for significativo para nós.
Como definir o propósito na vida?
Não existe uma fórmula mágica para definir o propósito na vida. É um processo que requer reflexão e autoconhecimento.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você a definir o seu propósito:
- Pense no que é importante para você. Quais são seus valores? O que você acredita? O que você deseja realizar?
- Pense no que você gosta de fazer. Quais são suas paixões? Quais são suas habilidades e talentos?
- Pense no que você é bom. O que você faz com facilidade? O que você gosta de aprender?
Após refletir sobre essas questões, você pode começar a definir o seu propósito. Mas, é importante lembrar que o propósito pode mudar com o tempo. Pois, à medida que você cresce e aprende, seu propósito pode se tornar mais claro para você.
Exemplos de propósito
Aqui estão alguns exemplos de propósito:
- Ajudar os outros
- Fazer a diferença no mundo
- Ser um bom pai ou mãe
- Realizar um sonho
- Alcançar um objetivo
Definir o propósito na vida é um processo importante que pode nos ajudar a viver uma vida mais plena e significativa. É um processo que requer reflexão e autoconhecimento, mas que pode ser muito recompensador.
Conclusão
Portanto, definir seus valores, seus propósitos e seus objetivos de vida é uma forma de se conhecer melhor, de se alinhar com o que realmente importa para você e de se sentir mais satisfeito e realizado. Além disso, você poderá experimentar vários benefícios nos diversos campos da vida. Não se trata de uma fórmula mágica ou de uma receita pronta, mas de um exercício pessoal e contínuo que requer reflexão, autoconhecimento e coragem. Espero que este artigo tenha te inspirado e te ajudado a dar os primeiros passos nessa jornada. Mas, lembre-se: você é o único responsável pela sua vida, e você pode fazer por ela o seu melhor. Boa sorte!
por Hernando Silva
Créditos da imagem: Pixabay
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